サウナ
SAUNA ROOM
人気のドライサウナ設備を備えたお部屋のご紹介です。
ルシールが埼玉県内の岩槻・越谷地区のラブホテルでも人気のサウナスポットに...！
あのサウナー御用達の「サウナ施設紹介サイト」でも、さいたま周辺のホットなサウナ施設と紹介され、高評価を獲得しております。
特にカップルで入れる「2人用サウナ」がサウナーカップルに大人気。
自分だけの貸切サウナをゆっくり満喫して、ぜひカップルでととのってください！
２人用ドライサウナ
《ドライサウナの効果》
1. 体温が上がり、汗を大量にかける
体温が上がると血行・血流が良くなり、代謝が上がるだけでなく、免疫力も向上するといわれています。
さらに、体温が上がり汗をかくことで、デトックス効果も期待できます。
汗とともに老廃物や疲労物質を流すことで、身体がスッキリとしますし、美肌効果なども。
普段汗をかきにくい人にとっては、夏バテや熱中症予防、冷え性対策などにも効果があるかもしれません。
2.温冷交代浴で自律神経が整う
身体を十分に温めた後、水風呂などで急速に身体を冷やすことまでがサウナの醍醐味です。
これを何回か繰り返すことを「温冷交代浴」と言い、これを行うことで自律神経を整える効果が期待できます！
温冷交代浴を行うことで、脳内の交感神経を副交感神経が刺激されます。
ストレスなどの精神状態に負担がかかっている状態をリラックスさせる効果が期待でき、動悸や息切れ、めまいなどの改善に繋がることもあるようです。
さらに、筋肉にたまった乳酸を解消させる効果や、快眠効果も期待できます。
しかし体調が悪くなるまで入ってしまったり、心臓に負担がかかり過ぎたりする入り方は逆効果！
食後や飲酒後のサウナも避け、できるだけ体調を整えて臨むようにしましょう。
適度に行うことでより健康に、スッキリとした気持ちになることができます。
また"美容好き女性"に人気のミストサウナは、ドライサウナRoom以外のすべてのお部屋に付けられています。
ミストサウナは蒸気の力で低温でもしっかり発汗できるのが特徴。
温度が低いので、お肌や髪もいたわりながら体への負担を少なく、お手軽にサウナ効果を楽しむことができます。
